Entraînement Bootcamp
Enchaînement d’exercices pour atteindre une haute intensité et vous permettre d’améliorer votre force, votre puissance, votre vitesse, votre endurance musculaire et votre capacité cardiovasculaire.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA Cartierville
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 18h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurFabienne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h45 à 19h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGym
InstructeurMayoro
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h45 à 12h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurNancy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h30 à 19h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurKarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Saint Roch
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 1/local 102
InstructeurNicolas
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
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Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.