Entraînement par intervalles
Séquence d’exercices entrecoupée par des périodes de récupération pour améliorer votre capacité cardiovasculaire, votre puissance et votre endurance musculaire.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA du Parc
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
Salle2C
InstructeurChristiane
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h20 à 10h20 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurOlivia
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 6h45 à 7h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurMaxime
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurLauren
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurKathy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.