Tonus total
Exercices réalisés avec ou sans accessoires pour travailler tous les principaux groupes musculaires.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA Cartierville
Cliquez sur pour voir les détails
Mercredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
18h15 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurCarmen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Samedi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
10h00 à 10h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
Cliquez sur pour voir les détails
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
17h30 à 18h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Vendredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
Salle2C
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Samedi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Cliquez sur pour voir les détails
Mardi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
10h30 à 11h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurAdam Qiaolong
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
18h40 à 19h40 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Vendredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
9h20 à 10h20 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurShere
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Samedi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
9h00 à 10h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurStefania
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Saint Roch
Cliquez sur pour voir les détails
Mardi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 1/local 102
InstructeurJimmy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
Cliquez sur pour voir les détails
Lundi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
17h15 à 18h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurKimberly
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
Mardi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
6h45 à 7h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurDevon
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurAlison
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
6h45 à 7h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurCaroline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.