Force du tronc et abdos

Force du tronc et abdos

Séquence d’exercices pour renforcer votre gaine abdominale et assurer une bonne stabilité du tronc pour effectuer des mouvements du quotidien et améliorer la posture.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024

YMCA Cartierville YMCA du Parc YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Saint Roch

Infolettre des YMCA du Québec